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상담신청합니나

작성자 : 수빈

작성일 : 2014-01-28 조회 : 897

강선영 원장님 안녕하세요~
저는 올해 30이된 여자 사회인입니다.
제 고민은 어린시절 받은 마음속 상처가 치유된거 같으면서도 지속적으로 저에게 남아있다는 것입니다.
또 어른이되어 새롭게 받는 상처가 있을때 어떻게 다뤄야하는지도 궁금합니다.
저는 누군가에게 비판을 받으면 자존감이 급격히 낮아져 무기력해집니다.
또 제 힘으로 통제안돼는 상황에 처하면
불안감에 밤을 지새웁니다. 아직도 저는 불안하면 어린시절 버릇으로 손톱을 심하게 뜯습니다.
이런증상은 기도를 하면 사라졌다가 다시 나타납니다. 친한친구에게 털어놓아 위로를

받기도 하는데요. 그럼 조금 누그러집니다.

하지만 그 증세가 또 다른상황에 처하면 올라옵니다. 감정을 좀더 안정적으로 다룰수 없을까요?

수빈 (14-01-28 18:49)

한때 상담사와 6개월간 심리치료를 받았습니다. 하지만 일시적일뿐 근분적해결이 안돼는거 같아요. 상닫이 끝나면 예전처럼 다시 우울하고 불안합니다 무기력하기도 하구요. 저는 평생 제 감정을 엍떵게 다뤄야 하나요? 도와주세요~~

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